想いをつむぐわたしノート　〜言葉を通して　過去を抱きしめ　未来を描く〜　　　　 【上益城地域協同作成エンディングノート】

　この度、上益城郡5町と上益城郡医師会との協同で上益城郡版のエンディングノートを作成しました。

　日常生活の中で、私たちは様々なことを考え、感じ、そして大切にしていることがあります。

　その中でも、人生の最後を迎える際に、自分の思いや希望をしっかりと伝えることは非常に重要です。

　エンディングノートとは、自分の人生の振り返りや、家族や大切な人へのメッセージ、さらには自分が望む最後の過ごし方について記録するためのノートです。

　自分自身の思いを整理し、家族や大切な人とのコミュニケーションを深めることもできます。

　また、エンディングノートを書くことで、自分自身の気持ちを整理し、家族や大切な人へのメッセージとなります。

　エンディングノートは決して悲しいものではなく、自分自身や大切な人との絆を深めるための大切なツールです。ぜひこの機会に自分自身の思いを形にしてみてください。

　このような想いを込めて、上益城郡5町と上益城郡医師会で「想いをつむぐわたしノート」と命名し作成しましたので、下記からダウンロードし、ご活用ください。

　・想いをつむぐわたしノート【A4_製本】(PDF 約5MB)

　・想いをつむぐわたしノート【A3_製本】(PDF 約6MB)

　・想いをつむぐわたしノート【A3_見開き連続】(PDF 約4MB)

 「想いをつむぐわたしノート」の作成ポイント

　・「書けるところから」少しずつ進めてください

　・気持ちは変化するものです。定期的に見直してみるのもきっかけとなるかもしれません

　・書き直しができるよう、鉛筆で書くことをおすすめします

　・ノートの保管場所は、身近な大切な方と共有をおすすめします